Nieprzyjemny zapach z ust – skąd się bierze i jak sobie z nim radzić?
Nieświeży oddech, czyli halitoza, to problem, który może powodować dyskomfort i wpływać na pewność siebie. W wielu przypadkach jest objawem problemów zdrowotnych, a nie tylko efektem spożycia określonych produktów. Jeśli nieprzyjemny zapach z ust utrzymuje się mimo higieny, warto skonsultować się ze specjalistą.
Najczęstsze przyczyny halitozy:
🔹 Nieprawidłowa higiena jamy ustnej – zalegające resztki pokarmowe i bakterie na języku, zębach i dziąsłach mogą wydzielać nieprzyjemny zapach.
🔹 Próchnica i choroby dziąseł – ubytki, zapalenie dziąseł i paradontoza sprzyjają namnażaniu bakterii beztlenowych odpowiedzialnych za halitozę.
🔹 Suchość w ustach (kserostomia) – niedobór śliny sprawia, że bakterie rozwijają się szybciej. Może to wynikać z odwodnienia, przyjmowania leków lub problemów zdrowotnych.
🔹 Dieta i nawyki – spożywanie cebuli, czosnku, alkoholu czy palenie papierosów może powodować nieprzyjemny zapach z ust.
🔹 Problemy żołądkowe – refluks żołądkowy, infekcje Helicobacter pylori czy inne schorzenia układu pokarmowego mogą być przyczyną halitozy.
🔹 Migdałki i infekcje górnych dróg oddechowych – zalegające bakterie w migdałkach i zatokach mogą prowadzić do wydzielania nieprzyjemnego zapachu.
Jak skutecznie zwalczyć problem?
✔ Regularna higiena jamy ustnej – dokładne szczotkowanie zębów i języka, nitkowanie oraz stosowanie płynów antybakteryjnych.
✔ Leczenie stomatologiczne – usuwanie próchnicy, kamienia nazębnego i leczenie chorób dziąseł.
✔ Nawilżenie jamy ustnej – picie wody i stymulowanie produkcji śliny np. poprzez żucie gum bez cukru.
✔ Zmiana diety – ograniczenie produktów sprzyjających nieprzyjemnemu zapachowi oraz unikanie cukrów, które sprzyjają namnażaniu bakterii.
✔ Diagnostyka ogólnoustrojowa – jeśli problem nie ustępuje, warto sprawdzić stan zdrowia żołądka, wątroby czy zatok.
Szukasz sprawdzonych specjalistów stomatologicznych? Dobrze trafiłeś!
Zawsze jest dobry czas na piękny i zdrowy uśmiech!
Szukasz sprawdzonych specjalistów stomatologicznych? Dobrze trafiłeś!
Zawsze jest dobry czas na piękny i zdrowy uśmiech!
„Zdrowy uśmiech to nie tylko piękno, ale i harmonia całego organizmu. Dbaj o niego, a odwdzięczy się pewnością siebie na każdy dzień.”
